Após duas semanas de Teletrabalho, já vamos percebendo o quê e como podemos melhorá-lo para termos um dia bastante produtivo, e ao mesmo tempo com pouco stress associado.
Sim porque, quem tem filhos neste momento tem uma tarefa ainda mais difícil!
Nesta fase, que diferencia todos os outros momentos da minha vida em que fiz teletrabalho, trabalhar com a família toda em casa é a realidade.
Portanto partilho convosco algumas dicas que tem ajudado bastante na gestão de trabalho e vida pessoal dentro do mesmo espaço.
Para mim, e acredito que para muitos seja o mesmo, mantenho a rotina inicial da manhã – Banho, Vestir e Pequeno almoço acompanhado das notícias iniciam o ritual da manhã de trabalho.
Sim, porque trabalhar de pijama para mim não dá! Cria uma falsa sensação de relaxamento.
Em primeiro lugar, é muito importante conseguirmos estruturar o nosso dia tal como se estivéssemos no escritório.
Em segundo, é igualmente importante mantermos as rotinas tais como, as pausas para lanche e/ou café e de preferência que não as façamos em frente ao PC. Vai ajudar-nos a manter a produtividade sempre “fresca”.
Terceiro, para mim ouvir música faz toda a diferença. Sempre que não afete as minhas tarefas está ligada.
Em quarto lugar, temos de ter perfeita distinção do nosso tempo para trabalho e para vida pessoal. De outra forma vamos andar a stressar “no trabalho” e “em casa”.
Quinto, manter sempre atualizada a equipa e vice-versa através das soluções digitais e funcionais que dispomos.
Sexto, e por último, mas não menos importante, a escolha do espaço de trabalho.
Tem-me ajudado bastante saber que estou isolado da distração e não só, ser um local do meu agrado e “enfeitado” para o efeito – trabalhar com prazer!
